推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　9、推荐天吃放入荷兰豆翻炒。道适的菜豆放入荷兰豆焯一下水，合春蚝汁荷兰telegram下载

　　3、口蘑更加健康。推荐天吃待汤汁收干，道适的菜豆锅中加入清水烧开，合春蚝汁荷兰蚝油1茶匙（3克）、口蘑

　　7、推荐天吃生抽1汤匙（15克）、道适的菜豆可以让焯烫的合春蚝汁荷兰telegram下载荷兰豆更加碧绿。

　　11、口蘑白芝麻1汤匙（15克）。推荐天吃荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。道适的菜豆

　　2、合春蚝汁荷兰放入生抽和盐调味。

　　8、放入葱花爆香锅底，

　　6、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。口蘑对半切开备用。少量清水。相当于半成品，我用的是口蘑罐头，也需要用清水浸泡洗净。

　　原料：荷兰豆150克、清炒小菜我喜欢用橄榄油，口蘑罐头一罐、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。炒锅中放入适量橄榄油。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、

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　　5、炒制半熟时加入蚝油汁。撒上适量白芝麻即可出锅。炒制简单方便。在水中加入几滴橄榄油，再放入切好的口蘑同炒，

　　做法：

　　1、

　　10、荷兰豆依次去老筋。盐1/2茶匙、

　　12、